정전 상황에서 아기와 함께하는 무전력 하루 루틴

안녕하세요,
오늘은 정전이 되었을 때 아기와 함께 어떻게 하루를 보내야 할지,
그 실질적인 루틴과 마음가짐을 나눠보려고 해요.

사실 성인 혼자라면 정전도 그럭저럭 버틸 수 있어요.
하지만 아이와 함께라면 얘기가 달라지죠.
특히 갓난아기나 어린 유아와 함께 있는 부모라면
정전은 예상보다 더 긴박하고 불편하게 느껴질 수 있어요.

오늘 글은 전기 없이도 아기와 함께 안전하고 따뜻하게 하루를 보내는 법,
그리고 부모의 마음까지 살펴보는
조금은 다정한 무전력 루틴 가이드예요.

🌙 정전, 정말 갑자기 찾아와요

저희 집도 몇 년 전 여름, 갑작스러운 정전으로 한밤중에 아이가 울며 깬 적이 있어요.
에어컨은 꺼지고 방은 금세 후텁지근해졌고,
무엇보다도 아이의 불안한 얼굴이 제일 마음에 남더라고요.

그 이후, 전기 없이도 아이와 함께 무사히 하루를 보낼 수 있는 준비를 시작했어요.

정전이 되었을 때 가장 먼저 필요한 건
엄마 아빠의 ‘준비된 마음’과 실질적인 키트예요.

항목 이유

🔦 손전등 or 랜턴 (부드러운 조명)	갑작스러운 어둠 속에서도 아기를 놀라게 하지 않도록 은은한 조명 필요
🍼 미리 데운 분유 or 스틱형 분유	전기 없이도 빠르게 수유 가능하도록 준비
🧻 물티슈, 기저귀 여유분	정전이 길어질 경우 대비, 넉넉히 준비
🌡 아기 체온 유지용 블랭킷	냉난방 없이 체온 유지할 수 있게
🎶 무전력 장난감, 손인형, 그림책	불안감 완화용 감각 자극 아이템
🚰 끓인 물 & 생수	물 끊기는 아파트 대비, 아기 전용 식수 확보

🌿 코콩 꿀팁:
‘정전 대비 아기박스’를 만들어 욕실 옆이나 침대 아래 두는 것도 좋은 방법이에요.
지퍼백에 소형 기저귀, 가제 손수건, 젖병 등 묶어두면 꺼내기 쉬워요.

정전이 되었다고 하루가 멈출 순 없어요.
오히려 아기에게 안정된 리듬을 유지해 주는 게 더 중요해요.

시간대 활동

🔔 부모의 루틴도 중요해요!
지치지 않으려면 엄마 아빠도 짧게라도 번갈아 휴식을 취하는 게 필요해요.
한 명은 아기를 보고, 한 명은 찬물 세수라도 하고 바람을 쐬러 잠깐 베란다에 나가보세요.

전기 없이 어두워진 집, 낯선 조명, 조용해진 소리 환경…
아이에게는 평소와는 다른 긴장감으로 다가올 수 있어요.

정전이 길어질수록 부모는 불안과 피로가 누적되기 쉽습니다.
하지만 부모가 안정돼야 아이도 안정을 느껴요.

🌿 코콩이의 이야기
저도 예전에 정전 중 아기가 울 때, 저까지 조급해져서 더 힘들었던 기억이 있어요.
그런데 다시 눈 마주치고 말없이 꼭 안아주니까 금방 진정되더라고요.
결국 우리가 서로에게 주는 안정감이 제일 큰 힘이에요.

전기 없이 맞는 하루는
어른에게도 쉽지 않은 시간이지만,
아기에게는 그 시간이 오히려 가장 따뜻한 기억으로 남을 수 있어요.

전기가 꺼져도 사랑은 꺼지지 않아요.
엄마 아빠의 손, 목소리, 품 안의 체온.
그게 아기에게는 가장 중요한 ‘전원’이랍니다.